be ready for yourself - Der Podcast für eine liebevolle Beziehung zu dir selbst
#21 Harmoniesucht - Was wir tun können, damit Konflikte okay und keine Horrorvorstellung mehr sind
Episoden Archiv
-
#21 Harmoniesucht - Was wir tun können, damit Konflikte okay und keine Horrorvorstellung mehr sind
Kennst du die Anspannung, es immer allen recht machen zu wollen? Vermeidest du am liebsten Konflikte und hast Angst, deine Bedürfnisse zu zeigen?
Bist du perfekt darin, die Bedürfnisse an...
-
#20 Verlusttrauma - Symptome und Ursachen
Die heutige Folge handelt von Verlusttrauma. Es ist keine Seltenheit. Im Gegenteil, da frühe Verlusterfahrungen, wie das Trennen von Mutter und Baby nach der Geburt, der frühe Tod eines Elternte...
-
#19 Wie Trauma uns daran hindert unser Potential zu entfalten und wie es uns doch gelingen kann
Kennst du das, dass du schon so lange einen Traum erfüllen oder dein Potential entfalten willst – und es einfach nicht zu schaffen scheinst? Das Gefühl von Frustration, Angst, Selbstzweifel und ...
-
#18 Emotionale Abhängigkeit - Wenn die Reaktionen anderer unsere Gefühle Achterbahn fahren lassen
Emotionale Abhängigkeit ist eine Traumafolge. Sehr viele Menschen sind davon betroffen, ohne dass es ihnen bewusst ist.
Die Symptome sind eher subtil - vielleicht meiden wir Konflikte, s...
-
#17 Wenn Bindung und Nähe uns stressen anstatt uns zu beruhigen
Hast du es schon gewusst?
Nichts ist so grundlegend in uns Säugetieren verankert, wie die Suche nach Bindung. Egal in welcher Not und empfundener Unsicherheit (rational gesehen liegt sehr...
-
#16 Sichere Bindung als Zaubermittel für ein balanciertes Nervensystem
Unser Nervensystem zu verstehen bedeutet sehr oft, Wohlwollen und Mitgefühl für uns und unser Verhalten zu entwickeln. Es tut so gut, zu erfahren, dass mit uns alles stimmt. Dass unser Nervensys...
-
#15 Das 1x1 unseres autonomen Nervensystems – für ein Leben in unserer Mitte
-
#14 Wann hilft mir das traumasensible Coaching und wann brauche ich eine Traumatherapie?
-
#13 Warum kann ich mein Verhalten nicht ändern, obwohl ich es möchte?
-
#12 Wenn die Abnabelung von den Eltern schwerfällt